Augmenter Votre Sytème Immunitaire Avec Ce Thé

Il fait super froid et beaucoup de gens tombent malade, le rhume, la grippe, la fièvre, les virus etc...

La plus importante chose à faire est d'augmenter notre système immunitaire. Notre coprs à son immunité naturel et bien qu'il y a des vaccins et autres, notre immnité naturel est le plus fiable et n'a pas d'effet secondaire.

On me demande souvent quoi faire pour maintenir un système immunitaire fort, surtout pendant la saison du rhume et de la grippe. à part d'avoir des intestins bien nettoyés l'un de mes produits de prédilection pour la santé est ce thé aux baies de sureau qui brise le froid et renforce le système immunitaire.

Les baies de sureau sont un puissant antioxydant aux propriétés anti-inflammatoires efficaces.

Il a été démontré qu'il élève le système immunitaire pour garder la grippe à distance, et s'il est trop tard, les baies de sureau peuvent réduire la gravité et la durée d'un rhume.

Ingrédients :

• 6 tasses d'eau distillée

• 3 cuillères à soupe de baies de sureau séchées

• 2 bâtons de cannelle

• 4 clous de girofle

• 2 cuillères à soupe de mousse d'Irlande en gel

• 1' de gingembre frais coupé en tranches

• Miel bio au goût

Preparation:

1. Mettre tous les ingrédients, sauf le sucre dans le contenant sur le feu

2. Mettez à feu moyen et une fois à ébullition, couvrez et réduisez à feu doux.

3. Laisser mijoter au moins 30 minutes jusqu'à 1 heure

4. Filtrer le thé dans une passoire et déguster. Placez tout reste de thé dans un pot Mason et réfrigérez pendant une semaine maximum.

Perpétue Robert, Naturopathe